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In letzter Zeit lese ich immer mehr von No-Zucker Challenges über mehrere Tage, Wochen oder Monate hinweg. Doch ist ein 100%iger Verzicht auf Zucker und auf sämtliche Kohlenhydrate gesund? Ich selbst muss aus Allergiegründen auf gewöhnlichen Haushaltszucker, Rohrrohrzucker, Ahornsirup und Bienenhonig  sowie auf Zuckerersatzstoffe wie zum Beispiel: Cyclamat und Saccharin verzichten. Somit bleiben für mich lediglich Agavendicksaft, Reissirup oder Stevia übrig. Auch Lebensmittel mit Erythritol (Sucrin), Fruchtzucker (Fructose), Sorbit oder…

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Blackheads sind technisch eine Form von Akne. Aber, anders als deine “typische” Akne, springen sie nicht aus, was sie schwieriger zu behandeln macht. Glücklicherweise gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie man sie loswerden kann. Du kannst den chemischen Weg gehen oder den natürlichen Weg. Was du wählst, ich garantiere dir, dass es wirklich funktioniert.

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Eine Woche vor unserer Weihnachtsfeier in Hamburg bekam ich unter anderem die Diagnose: Histaminunverträglichkeit. Puh, jetzt konnte ich nicht mehr absagen. Was sollte ich nur dort essen und trinken? Und was bedeutet das für mich und meinen bisherigen Essgewohnheiten? Ferner stellte sich eine Allergie gegen Milcheiweiß, Weizen, Petersilie,  Zucker, Zuckerersatzstoffe, Honig, Schweinefleisch, Pflaumen, Weintrauben, Rosinen und einige Konservierungsstoffe heraus. Und zu guter Letzt habe ich eine Schwermetallvergiftung und eine Candidis.…

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Schönheit kommt nicht nur von außen, sondern auch von innen und ferner von einer richtigen Ernährung. Daher habe ich mich vor einigen Tagen bei der “30 Tagen grüne Smoothie Challenge” angemeldet, um regelmäßiger Smoothies zu trinken. Und vor 2 Tagen erhielt ich dann die erste Mail mit den Rezepten und der Einkaufsliste für die 30 Tage Grüne Smoothie Challenge von gruene-smoothies.info.

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