Tipps für einen gesunden Getreidebrei

Ich bin generell ein Langschläfer und ein Morgenmuffel. Und in der Früh muss es schnell gehen. Getreidebrei bietet eine gute Alternative. Es bedarf auch keine lange Vorbereitungszeit. Denn Weizenprodukte in Form von Toasts, Brot oder Brötchen kommen ebenfalls seit Längerem nicht mehr bei mir auf den Frühstückstisch. Ich liebe jedoch Getreidebrei auch Porridge oder Oatmeal genannt. Allerdings bevorzuge ich die gesunde und nicht die kalorienreiche Variante. Denn häufig sehe ich…

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Glücklichsein – Tipps für mehr Zufriedenheit und Gelassenheit

Glücklichsein bei Dir selbst Arbeite an Dir selbst, dass Du auch mit Dir allein glücklich sein kannst. Wenn Du ausgeglichen bist, Dich selbst respektierst und liebst, werden dich diese Eigenschaften stärken und selbstbewusster machen. Weiß Du, was Dir wirklich gefällt und was Du für Dich selbst möchtest? Pflege einen gesunden Egoismus. Pass jedoch auf nicht übereifrig zu werden. Andere Personen könnten durch zu viel Egoismus verletzt werden.  Tipp: Lach morgens in…

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Mehr Bewegung im Frühling – fit in die warme Zeit

Der Winterpulli wird wieder verstaut, denn draußen wird es immer wärmer. Und in der Früh zwitschern die Vögel. Es wird Zeit sich wieder mehr in der Natur aufzuhalten. Doch wie bringt Ihr mehr Bewegung ins Leben? Hierzu könnt Ihr Euch ebenfalls gern meine 8 Tipps für mehr Bewegung im Alltag durchlesen. Fakt ist: Bewegung hat einen positiven und erhellenden Einfluss. Es steigert sowohl Lust als auch unser Wohlbefinden. Nutzen wir…

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Tipps um Spontankäufe und Fehlkäufe zu vermeiden

Dein Schrank quillt über und Du weißt trotzdem nicht, was Du anziehen kannst? Du schmeißt Jahr für Jahr zu viele Klamotten ungetragen weg oder verschenkst Sie weiter? Dann hast Du in der Vergangenheit wahrscheinlich zu viele Fehlkäufe getätigt. Diese 8 Tricks sollen Dir zukünftig helfen Fehlkäufe zu reduzieren. Überlege Dir vorher ob Du das neue Teil, was Du gerade erspäht hast, wirklich benötigst. Und ob es zu Deiner restlichen Garderobe passt. Hast Du…

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DSGVO – Check für Blogger – Teil 3

Neu gemäß der DSGVO ist das Erstellen und Führen eines Verarbeitungsverzeichnisses. Das Führen dieses Verzeichnisses gilt für alle mit einer Website, die nicht nur gelegentlich Daten speichern. Daher betrifft dieses Thema sicherlich auch Blogger. Leider sind die Mustervorlagen für ein Verarbeitungsverzeichnis für uns Blogger zu komplex. Und ich habe noch keine einfache Mustervorlage gefunden. Mein Verarbeitungsverzeichnis wird inhaltlich in etwa so aussehen. Bezeichnung der Verarbeitungstätigkeit Welche Unterseite sammelt Daten Zu…

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